Kekuatan Penerimaan

 

"Kamu harus menerima apa pun yang datang, dan satu-satunya yang penting adalah kamu menghadapinya dengan yang terbaik yang harus kamu berikan." — Eleanor Roosevelt

Penerimaan adalah konsep terpenting yang saya pelajari.

Penerimaan melibatkan keyakinan bahwa segala sesuatu yang telah terjadi telah direncanakan sebelumnya. Anda tidak menyalahkan orang lain atau keadaan.

Terima semua yang telah terjadi, begitu juga dirimu sendiri.

“Penderitaan disebabkan oleh penolakanmu untuk menerima nasibmu saat ini, bukan karena kehendak Tuhan,” kata Nati.

Ketika kita gagal, baik dalam suatu hubungan atau dalam karier kita, kita sering kali tidak bahagia. Tubuh kita diarahkan oleh pikiran, hati, dan logika kita, yang menjamin bahwa kita akan gagal. Pada kenyataannya, rasa sakit disebabkan oleh tindakan kita sendiri. Kami terus menyesali hal-hal yang jelas tidak dapat diubah di masa lalu, dan anehnya, kami bahkan mengorbankan hari ini untuk berduka, ketika hari esok dapat membawa kami sukacita. Namun, kami telah memudar dengan proses penuaan.

Saya sering mendengar bahwa hari sebelumnya harus digunakan untuk mengajar keesokan harinya. Namun, apakah mempelajari sesuatu yang baru semudah itu? Apalagi jika terjadi blunder. Langkah pertama dan terpenting adalah penerimaan. Terima fakta situasi. Siapapun mereka. Kita yang harus disalahkan, atau orang lain, atau kita hanya korban dari sistem yang rusak. Diterima.

Menerima takdir kita adalah hal pertama yang harus kita lakukan, tetapi kita tidak menyadari betapa pentingnya hal itu.

Kami menyadari bahwa kami hidup di dunia yang rumit. Sebagai manusia, kita dilahirkan dengan kekuatan dan kelemahan yang dapat menggagalkan kemajuan kita. Kita mengakui bahwa orang lain mungkin lebih unggul dari kita. Kami menyadari bahwa masih banyak yang harus dipelajari dari situasi ini. Kami menerima meskipun kami kurang pengalaman. Ini adalah jalan menuju bencana. Pada kenyataannya, jika kami meningkatkan besok, ini hanya kemunduran kecil. Namun, semua ini akan sia-sia jika kita terus mengeluh dan mengasingkan diri. Secara sederhana, takdir sebagai jiwa. Ini memilukan.

Penerimaan berkaitan dengan segala sesuatu yang terjadi, bukan hanya peristiwa negatif. Emosi yang umum terjadi antara lain susah, senang, sedih, marah, kesal, dan lain-lain.

hidup adalah teka-teki. Kejadian tak terduga di masa depan tanpa tahu ke mana arahnya.

"Kunci hidup adalah penerimaan."

Dan lucunya, ketika saya memikirkan doa saya, “Ya Allah, beri saya tempat di masa depan di mana saya dapat memainkan peran terbaik dalam hidup,” terlintas dalam benak saya bahwa jalan yang saya inginkan bukanlah jalan yang saya inginkan. di mana saya bisa memainkan peran terbaik.

Satu-satunya pilihan adalah menerima kenyataan. Terima dan lanjutkan. Seperti apa seharusnya masa depan? Biarkan mengalir sebagaimana mestinya. Sesuatu membutuhkan waktu lama untuk tiba. Salah satu hal yang paling sulit dilakukan ketika hal buruk terjadi adalah menerima semua perasaan Anda.

“Tidak ada hal buruk yang terjadi, hanya kita yang tidak tahu rahasianya.”

Mungkin saja kita hanya tahu satu fakta dari setiap 1000. Terima dulu, lalu mulailah belajar.

Menerima bahwa, terlepas dari kenyataan bahwa masa depan masih belum diketahui, itu dapat diprediksi.

Misteri masa depan tidak pasti, yang menambah daya pikatnya. Berdasarkan apa yang Anda ketahui sejauh ini, prediksilah. Kami diajari bahwa mencapai tujuan hanya memiliki dua hasil: sukses atau gagal. Terserah individu apakah mimpi yang dirancang menjadi kenyataan atau tidak.

Itu adalah modal utama, yang bisa kita mulai gunakan segera. Bahwa masa depan bisa manis dan pahit. Akibatnya, kita tidak perlu heran jika hal-hal buruk menimpa rencana kita di masa depan. Karena kami sudah membuktikan apa yang bisa dan tidak bisa berhasil.

cara terbaik untuk memprediksi masa depan adalah dengan menciptakannya-Abraham Lincoln

Penerimaan membutuhkan keterhubungan dengan semua emosi.

Banyak dari kita tidak peduli tentang emosi batin kita. Orang dapat berhubungan dengan mempertahankan emosi mereka sampai mereka membangun dan membunuhnya secara perlahan. Mulailah dengan membayangkan diri Anda dalam keadaan sedih. Kesedihan seseorang seringkali tersembunyi di balik topeng kehidupan sehari-hari. Atau seseorang yang kelelahan tetapi membandingkan situasinya dengan orang lain dengan harapan tidak pernah berada dalam situasi yang sama. Mungkin orang lain yang berada di bawah tingkat stres yang sama akan baik-baik saja, tetapi kita kelelahan. Apakah ini cara kita melemah? Paling tegas tidak.

Kita semua terlalu akrab dengan apa yang terjadi setelah suatu perasaan, daripada perasaan itu sendiri. Akhirnya, keheningan telah menjadi salah satu sekutu kita.

Semua perasaan ini, bagaimanapun, tidak sepenuhnya tidak berdasar. Bukan kebetulan bahwa semua perasaan ini hadir. Sangat penting untuk mengenali dan memvalidasi kehadiran seseorang.

Wajar jika kita merasa tertekan, marah, kecewa, atau kesal. Semuanya datang kepada kita agar kita mendapatkan posisi. Bukan hanya kebahagiaan dan kesenangan, yang tanpa ragu kita akui ada. Kebalikan langsung merasakan hal yang sama. Ingin diperhatikan dan menempati tempat khusus di hati pemiliknya Anehnya, kebanyakan dari kita tidak menyadari pentingnya hal itu.

Semua rasa yang hadir adalah bagian dari takdir juga. Orang bisa merasakan hal ini. Jika tidak, pertanyaan mendasar “Siapakah manusia itu?” mungkin perlu diklarifikasi. Kita adalah manusia dengan berbagai emosi, serta ketidaksempurnaan dan kekuatan. Itulah yang seharusnya terjadi.

We must be fully aware of it and then accept that our emotions are legitimate and that there is no meanness.

Hadapi dengan sikap dan keberanian paling positif yang bisa Anda kelola.

Orang yang mengerti segala emosi sering kali disalahartikan sebagai pendukung kejahatan. Orang yang, misalnya, menggunakan kekerasan fisik untuk mengekspresikan rasa frustrasi dan kemarahannya. Mereka mengklaim bahwa itu adalah bagian penting dari menerima emosi mereka. Terlepas dari kenyataan bahwa ini tidak terjadi.

Menerima semua perasaan lebih rumit daripada sekadar mengakui keberadaan mereka. Tindakan kita sebagai tanggapan, di sisi lain, sangat penting. Apakah kita dapat berdamai dengan emosi ini dan mengekspresikannya kepada orang lain dengan cara terbaik. Itu juga salah satu ciri yang membedakan manusia dari binatang. Termasuk mengapa Anda merasakan hal tertentu dan bagaimana menanggapinya.

Akhirnya, penerimaan adalah seni mengenal diri sendiri dan menjalani hidup yang kekal.