Ramuan Alami Agar Wajah Glowing

 

Saya dapat nasihat ini dari dosen saya yang di fokus penelitian kesehatan.

Ini sebenarnya bukan ramuan, lebih ke perbaikan gaya hidup. Yang sebelumnya harus diketahui, salah satu hal yang membuat wajah tidak "glowing" lagi bahkan menua adalah zat oksidan. Zat oksidan dihasilkan secara alami selama tubuh kita menghasilkan energi (respirasi sel) atau dari luar tubuh berupa polusi, makanan, dan zat kimia lain. Oksidan ini loh yang akan merusak struktur dan fungsi sel sampai menyebabkan abnormalitas dan kematian sel. Dua hal inilah yg bikin kulit keriput (menua) dan kusam.

Kabar baiknya, tubuh kita secara alami juga menghasilkan zat antioksidan yang dapat menetralisasi oksidan selama tidur melalui pengaturan hormon dan "pengistirahatan" organ. Antioksidan juga bisa didapat dari makanan sehat.

Jadi, ini sarannya:

1. Tidur teratur dan cukup: supaya tubuh kita punya waktu "bersih-bersih" selama kita tidur.

2. Olahraga teratur: supaya fisiologi tubuh tetap terjaga.

3. Makan sehat dan gizi seimbang: supaya tubuh kita dapat asupan yang sesuai, terutama vitamin dan mineral yang membantu fungsi enzim metabolisme.

4. Kalau ngotot mau ramuan: coba pilih "ramuan" yang mengandung astaxanthin atau tokoferol alami seperti wortel dan sayuran lain (nah ujungnya makanan sehat lagi 'kan?) karena mereka ini meningkatkan antioksidan di tubuh. Dan pastinya hindari ramuan yang mengandung zat kimia aditif seperti pemutih pelicin pelembut jadi satu hehe

Kalau semua sarannya dilakukan, wajah kita akan memancarkan pesonanya secara alami. Ini terbukti berhasil. Dosen saya usia 60 tahun terlihat seperti 40 tahun bahkan banyak laki-laki yang "nyantol" (Eehh).

Sayangnya, manusia itu maunya yang enak-enak dan instan saja 'kan:)

Gimana mau glowing?

https://id.quora.com/Apa-ramuan-alami-agar-wajah-glowing/answer/M-Zahra?ch=10&oid=214059843&share=7b51617b&srid=urGxqY&target_type=answer